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- Yoga Basic
從基本發力開始練習、解釋，從根本做好每個動作。再銜接到不同程度的瑜伽動作，從基本功開始，理解後，更容易過渡到難度更高的動作。
- Yoga Strength
A yoga class activate your muscle strength for harder yoga poses.
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從基本發力開始練習、解釋，從根本做好每個動作。再銜接到不同程度的瑜伽動作，從基本功開始，理解後，更容易過渡到難度更高的動作。
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