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CHARLOTTE

Charlotte是一名瑜伽及空中瑜伽導師。她喜愛空中表演,但她認為地面瑜伽崇尚的身心治療與表演藝術是相輔相成的,因此開始了瑜伽的修行,但漸漸地她迷上了這項讓身心健康的生活態度。

在瑜伽的旅程中,她漸漸發現比起自己做到難度高的動作,能幫學生在瑜伽式子中更進一步,甚至改善學生的姿勢,減輕身心疲勞,讓她滿足!抱著這個理念,她開了ARTE Yoga Studio——希望給繁忙都市人一個Healing Space。

MIFFY

Miffy認為練習瑜伽等於認識自己。以前的她只喜歡向外跑,挑戰難度高的式子,但自從認識瑜伽後,令她懂得向內學習,觀察身心。
對她來說,瑜伽是一趟腳踏實地又無常的旅程,在這個旅程中,最重要的是,保持初心,持續不斷練習,才能走的又長又遠。

Miffy 老師柔軟又有力量,無論後彎、手平衡及倒立都練習的很純熟。而且在自己的練習中,她感受既觀察到成功的竅門,她總能將這下實用的小技巧分享給同學。若你也想挑戰難度高的式子,不妨來試試Miffy的課堂!

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Yvonne

Yvonne不但自己能做到難的式子,對她來說,一個好老師能幫學生更上一層樓。她對身體結構十分了解,具備極好的身體感知力,因此她一看便能看出每個學生所欠缺的,然後對症下藥。她的深層拉筋極受歡迎,巧妙的手法及恰到好處的力度,讓學生拉得更深!

Yvonne是一個很有熱忱、活力的老師,她能與學生打成一片,但教學時同樣十分嚴格。在輕鬆的學習環境下,也能學習到正確的瑜伽動作。

Hoi Yin

Hoiyin習瑜十年,同時是一位文字與藝術創作者,更一直深信頌缽能療心。她認為,瑜珈與頌缽,一動作與一擊,也能接通大地與人類。她的教學方針將「瑜缽結合」,講求自我體察、身心靈結合。教授紮實瑜伽式子的同時,也望能讓學生在課堂上細聽當下、打開五感,感受瑜伽如何穿透自己的靈魂。

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PHOEBE

Phoebe由六歲開始練習體操,10歲入選香港代表隊,退役後開始接觸瑜伽。她能柔韌自如的做各種瑜伽式子,包括進階的倒立及後彎,比起做到高難度的式子,她更熱衷於研究教學方式,她的背景讓她能面對不同的人,以不同的方式教學!

LING

Ling是一個溫柔、優雅的老師,在她的課堂上你能用自己的步調慢慢進步。對她來說,瑜伽沒有競爭及比較,只靜心去學習和觀察,注重自己的身心靈平衡,與自己的身體對話。她希望通過她的課堂,讓更多人感受到瑜伽的魅力及好處。

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